방탄커피 썸네일형 리스트형 이제부터 아침은 방탄커피로 활기하게 시작하기! 아침의 신세계, 방탄커피 세계! 전세계의 다이어터를 매료시킨 방탄커피를 드디어 만들어보았다. 나는 다이어트를 하지 않지만 데이브 아스프리의 저서 와 을 통해 방탄커피의 효능을 익히 알고 있었고, 아침식단 방랑자였던 나는 간단하면서 많은 에너지를 가져다 줄 방탄커피를 만들어 먹어 보기로 했다. 워낙 데이브가 유기농과 자연을 헤치지 않는 재료를 엄선하는 것에 중요성을 두고 있어서 나도 방탄 커피 재료에 신경써서 준비하게 되었다. iherb는 미국에서 유명한 유기농 제품 사이트인데 여기서 유기농 인스턴트 커피와 MCT오일 을 구매하였다.(한국전용 iherb)사이트도 있다. 도착한 나의 소중한 재료들! 준비물 -곰팡이 독소가 없는 양질의 커피콩 -MCT오일 1-2 큰불( 공복감에 따라 조절) -방목 무염 버터 .. 더보기 이전 1 다음
